Jelaskan pengertian gerakan lari

lari adalah gerakan yang menggunakan kaki dan lebih cepat dari berjalan

Kepala dan badan tidak terlalu condong.Sudut lengan antara 100 –110 derajat.
Pendaratan pada tumit dan menolak dengan ujung kaki.
Ayunkan kedua lengan untuk mengimbangi gerak kaki.
Mengayunkan lutut kedepan namun tidak melebihi tinggi pinggul
Pada waktu menggerakkan tungkai bawah dari belakang ke depan tidak terlalu tinggi